Cómo organizar tu escritorio

Estudiar puede ser difícil, especialmente para los que tenemos TDAH. Un escritorio desordenado puede distraerte.

Un espacio de estudio limpio y ordenado mejora tu concentración pero tambien te motiva. Si mantienes organizado tu escritorio vas a encontar más fácil lo que necesitas, no vas a perder tiempo y no te vas a distraer.

Parte por ver cómo está tu escritorio

• ¿Qué cosas necesitas para estudiar?

• ¿Qué cosas están ocupando espacio y no las vas a usar?

• ¿Hay objetos que te distraen?

Saca todo lo que te parezca innecesario

• Saca de tu escritorio lo que no necesitas, puedes guardarlo en un cajón.

• El teléfono es uns gran fuente de distracción guárdalo donde no lo puedas ver.

  
  

Organiza tus materiales

• Usa organizadores: Hay organizadores para lápices, papeles y otras cosas.

  
  

• Repisas: Si tu escritorio tiene repisas, puedes mantener cosas cerca pero sin que invadan tu espacio de estudio.

  
  

Muebles y Luz

Estar cómodo es muy importante a la hora de estudiar. Elige una silla cómoda, piensa que vas a pasar mucho rato sentado estudiando. La iluminación es también fundamental, intenta que la luz sea lo más natural posible.Hay veces que uno no tiene más opción si este es tu caso intenta de que la luz no sea muy fuerte y que no te apunte directo en la cara. Una luz artificial mal elegida puede causarte fatiga visual o destellos innecesarios.

Personaliza Tu Espacio

Puedes agregar tu toque personal a tu escritorio para que sea más acogedor, pero trata de no sobrecargarlo o poner cosas que te puedan distraer.

• Plantas: Las plantas pueden hacer que tu espacio sea más acogedor. Elige plantas fáciles de mantener. Yo tengo incluso unas de plástico. Se ven bien y no necesitan cuidados.

  
  

• Colores: Usa colores que te ayuden. Elige colores que te calmen y que no te distraigan.

  
  

• Accesorios: Unos organizadores que te gusten o un lápiz con el que te guste escribir pueden tambien ayudarte con la motivacion. A mi me gustan las plumas y me motivo más si las uso en vez de otros lápices.

  
  
  
  

Mantén el orden

Cada vez que termines de estudiar deja un tiempo para ordenar, asi la p´roximavez que tengas que estudiar tu escritorio va a estar listo. Si llegas a estudiar y esta todo desordenado no vas a querer empezar nunca.